哺乳期的姆妈们无间讲理饮食对乳汁分泌的影响淮安史塔克电子商务有限公司，其中“鲫鱼豆腐汤”被觉得是一种有助于下奶的传统食疗方。那么，这种汤是否简直有匡助呢？ 海安俊特机电专业提供|纺机专用电机|磨刀机专用电机|电力专用电机 鲫鱼富含优质卵白质、维生素和矿物资，尤其是含有丰富的钙质，有助于增强体质。而豆腐则含有丰富的植物卵白和钙，两者搭配在沿途，养分丰富，易于消化采纳。从中医角度来看，鲫鱼性平味甘，有健脾利湿、通乳的作用，因此常被保举给产后姆妈饮用，以促进乳汁分泌。 当代养分学也觉得，平衡的饮食对